半月板損傷が起こる一番多い原因は激しいスポーツです。急なターンや急に立ち止まった際に膝をひねってしまうと、強い力が加わり半月板がその衝撃に耐えきれずに損傷してしまうためです。 また、バスケットボールやバレーボール、陸上など膝に常に負担がかかるスポーツはもちろんのこと、ラグビーやアメリカンフットボールなどの他の選手との接触機会が多いスポーツにも注意が必要です。